Metodika cvičení

ako cvičiť ?

• s jemnosťou, vyrovnanosťou, harmonicky,
• bez násilia, to čo nás harmonizuje,

kedy cvičiť ?

• najlepšie ráno pred východom a večer pred západom slnka,
• hocikedy kedy môžeme.

kde cvičiť ?

kde sa len dá ...

čo cvičiť ?

• hocičo ale pravidelne,
• keď je žiak pripravený majster príde,
• proces cvičenia nikdy nekončí,
• je dobré naučiť sa mať radosť z cvičenia,
• je dobré mať stále na pamäti aké hodnoty nám naše cvičenie prináša.